补肾壮阳的药物

在人体来说肾是属于阴滋阴即可补肾损阳之有余补阴之不足阴阳协调身体就会好所以,其实在饮食上要先补脾胃脾胃好了肾自然好了食物要养胃不一定要忌讳太多很多东西不吃也不好补肾壮阳的药物因为食物本身没有什么太过的地方注意量就可以了不要吃刺激食物烟酒要少脾胃好了肾就好肾好肝也正常才能使人体五脏有个良好的循环机制身体就会健康.补肾壮阳的药物指导意见:十大补肾壮阳食品排行榜1 枸杞子 2海产品,鲍鱼,章鱼,海参,牡蛎,生蚝3海藻,鱼类,虾4韭菜,大葱,蒜5核桃,胡桃仁,松子,栗,葵花子,花生6蜂蜜,莲子,莲须,荷叶7猪肾,猪肝,猪肚,猪髓8鹌鹑,鸽肉,鸡肉,鸡蛋,羊肉,狗肉9黑芝麻,黑豆,荔枝10麦芽油吃什么食物最“养肾”中医认为:“肾为先天之本”“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通脑”,“肾主纳气,肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等.总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力.补肾壮阳的药物山药——性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺,健脾作用外,还能益肾填精.凡肾虚之人,宜常食之.　　补肾壮阳的药物干贝——又称江珧柱.性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之.　　补肾壮阳的药物鲈鱼——又称花鲈,鲈子鱼.性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨.　　补肾壮阳的药物栗子——性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用.补肾壮阳的药物　　枸杞子——性平,味甘,具有补肾养肝,益精明目,壮筋骨,除腰痛,久服能益寿延年等功用.尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜.　　补肾壮阳的药物何首乌——有补肝肾,益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人.凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱,筋骨酸痛,或男子遗精,食之皆宜忌吃或少吃——荸荠,柿子,生萝卜,生菜瓜,生黄瓜,生地瓜,西瓜,甜瓜,洋葱,辣椒,芥菜,丁香,茴香,胡椒,薄荷,莼菜,菊花,盐,酱,白酒及香烟等. 

补肾壮阳的药物现将1周中的壮阳菜谱推荐如下:　补肾壮阳的药物星期一:以韭菜为主料做成一种炒菜.例如韭菜炒鸡蛋,韭菜炒肉等,也可以韭菜为主料做成馅,包饺子,包子等.　　补肾壮阳的药物星期二:以大葱的葱白为主料,做成各种适合自己口味的菜肴.　　补肾壮阳的药物星期三:用豆腐,冻豆腐,豆腐皮为主料,选其中的1～2种做成“豆腐菜”,如炒豆腐,炖豆腐,黄豆芽炖豆腐,雪里蕻炖豆腐,麻辣豆腐,五香豆腐等.　　补肾壮阳的药物星期四:晚餐时最好能有一盘花生仁,油炸的,五香的都可以,但要连红皮吃.也可摆一盘核桃仁,用核桃仁罐头也可以.　　补肾壮阳的药物星期五:以虾或紫菜为主料,做成熘大虾,青炒大虾等,紫菜可以做成紫菜汤等.这一天还可吃些牡蛎.　　补肾壮阳的药物星期六:以羊肉为主料,做成羊肉汤,涮羊肉,羊肉丸子,羊肉馄饨,羊肉炒土豆丝,香酥羊肉等均可.　　补肾壮阳的药物星期日:以鳝鱼或鲇鱼为主料,红焖或清蒸均可.鲇鱼还可做成鲇鱼汤.