问题描述： 怎么样才能提高记忆力啊?
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-12-08
你这情况一般注意科学用脑,平时多吃核桃,葡萄,香蕉,等健脑食物很有帮助的,可以适当吃些高蛋白、高钙的饮食,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、各种鱼类、虾皮及各种新鲜的蔬菜水果等,
