皮肤发红的中医治疗

皮肤干燥多吃胡萝卜冬季容易造成皮肤干燥,只靠护肤品来调节无法达到理想的效果,建议调节饮食,改善干燥的皮肤,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,人们对它保护视力的功能并不陌生,但在干燥的季节里,吃些胡萝卜,还有滋润皮肤的作用,胡萝卜含有丰富的-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素,维生对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”,饮食中如果缺乏维生素,会引起皮肤干燥,角质代谢失常,易松弛老化,正确的食用方法胡萝卜虽好,但要保持其营养,并能被人体真正消化吸收利用,与我们的食用及烹调方法有很大关系,胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中,而细胞壁是由纤维素构成,人体无法直接消化,唯有通过切碎、煮熟等方式,使其细胞壁破碎,胡萝卜素才能释放出来,为人体所吸收利用,此外,胡萝卜素属于脂溶性物质,只有当它溶解在油脂中时,才能转变成维生素A,被人体吸收,所以胡萝卜用油炒,或和其他含油脂类食物同食,可达到加倍滋润的效果,此外,还可将胡萝卜切成块,加入调味品后,与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖,但注意烹调过程中不可放醋,因为醋会破坏胡萝卜素,明显降低胡萝卜的营养价值,

根据楼主描述,秋冬交接季节天气干燥导致我们的皮肤干干的,我认为应先给皮肤补水,皮肤水润了才能考虑其它的,不然您皮肤会越来越差您只要按以下方法护肤,您皮肤一定会越来越水润,自然亮白的,脸上有斑的朋友请注意:若是晒斑是可以根除,若是雀斑从小就长的斑说实话是不能根除的,因为在您血液中有这种斑元素,所以不能根除,只能淡化,劝您不要相信任何祛斑产品,这些产品只能淡化,不能根除,注意防晒防晒可要四季都要奥不要以为冬季紫外线弱,其实四个季节紫外线照射都一样楼主注意:不要认为阴雨天紫外线照射会低,阴雨天的紫外线照射也很高,所以要采取防晒措施,在家不出门也有紫外线照射,室内紫外线照射强度比室外还高,因室内有各种电器的电辐射,所以防晒是一天最重要的事,防晒霜您可选雅芳,防晒晒后修复才,欧莱雅的也不错,防晒霜晒后修复注意皮肤清洁,每天洗两次脸.早洗掉睡了一晚觉脸上油脂,晚重点是清洁皮肤~睡前一定要洗脸用适合您皮肤的洗面奶最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤弹性,对皮肤补水有较大作用.洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤作用.洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍,注:皮肤较敏感的应少洗两颊,两颊皮肤层较薄,清洗次数多了易过敏若您的脸上有粉刺和黑头,那建议您在洗脸的时候在西,面奶中加入少许我们平时吃的“碘盐”就可以了,