长期手淫导致的肾阴阳两虚头上白发越来越多
女 | 18岁
2018-12-08
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问题描述： 长期手淫导致的肾阴阳两虚,现在头上白发快占了1/2,手淫史有五年了戒除手淫不吃药能自己慢慢恢复嘛,需要几年
回答
自慰属于正常生理现象，过度手淫容易引起阳痿早泄以及体虚等症状的发生
建议首先戒除手淫，增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物比如龟元固本膏等
你好，很高兴为你解答，，考虑需要戒掉手淫，加强营养，多参加体育锻炼。
建议你戒掉手淫，多食羊肉，狗肉，枸杞，核桃，红枣，黑芝麻，木耳，山药等，避免饮酒，避免食用辛辣油腻的刺激性食物，多参加体育锻炼。
以上是对“长期手淫导致的肾阴阳两虚头上白发越来越多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
