回答
你好，您说的这种情况，一般的之前经常频繁手淫，现在容易出虚汗，考虑是频繁手淫引起的肾阴虚导致的体虚可能性较大的
建议您可以适当的吃点中成药物，如六味地黄丸，或者知柏地黄丸来改善的，平时注意一定要及时戒掉手淫的，不要劳累过度的，可以配合用枸杞泡水喝来辅助改善的
以上是对“长期手淫，爱出汗，现在想调理一下身子怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，描述看要考虑手淫太多引起肾虚的情况，可以考虑戒除手淫后，配合补肾药物治疗一下。
可以使用六味地黄丸，看个人病情程度，有可能需要两周到3个月不等。饮食上需要多吃一些枸杞山药。自己注意多运动锻炼改善体质
