回答
考虑是个人体质差的表现，时间越长，恢复越慢。应该进行合理地调整。
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，正确的使用电扇空调，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身体的素质，减少不适的出现。
以上是对“您好，现在大夏天的我的背心和脚心一直发凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
阳气不足。需要温补阳气，适逢夏天，是温阳的好时候，中医有春夏养阳之说。目前大部分中医院都在搞“冬病夏治”，您可到当地咨询。
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