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您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，平时要养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
这些情况是个人身心状态差的表现，容易造成诸多不适的出现，但没有实质性的疾病。
应该处理好平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，安排好生活作息，让自己各方面规律一些，逐渐地改善现状，保持稳定健康的身心。
以上是对“失眠多梦耳鸣，记忆力下降，反应迟钝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
