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根据你叙述的这些自觉情况及症状，可以怀疑与心脏存在有一定关系。
可以到医院做个心电图，也可以考虑做个动态心电图，也可做个心脏的彩超检查，查明原因考虑加药。也可以试一下保心宁，麝香保心丸等中成药物。
这种情况按照患者的年龄，首先是需要考虑到有冠心病的，
建议你到当地的三甲医院的心内科检查动态心电图，彩超，冠状动脉CT，明确诊断以后治疗。
以上是对“心脏不舒服睡觉憋醒最少三次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。
调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，饮食生活规律有序，防止熬夜劳累受凉及烟酒刺激，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
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