回答
你好，日常生活中饮食注意禁忌饮酒，少吃高热量食物，少吃油腻的，不能吃酸辣的东西。不能过度劳累，不能熬夜。
养肝护肝日常生活饮食可以选降脂低糖性的食物进食，再服用新稀宝牌养肝片可以快速清除有害自由基，代谢肝脏内的脂肪，全面提高人体抗氧化的作用。有时间可以适当的运动，如跑步，打兵兵球，打羽毛球等类似活动有助脂肪肝预防改善的作用。
若肝功能不正常，转氨酶升高，可以用护肝药口服治疗。
建议用肝泰乐片和维生素Ｃ口服治疗，或者用降酶中药五味子糖浆口服治疗，同时注意好好休息，绿色均衡饮食即可。
以上是对“护肝药，怎么养肝护肝才好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况首先要学会制怒，要尽力做好心平气和，可以让肝火熄灭。
中医认为肝不可补，因为容易上火，所以日常可以饮用一些菊花茶，可以保护肝脏，祝你健康。
