回答
您好，这种情况建议健康合理的控制饮食，结合运动，慢慢养成健康的生活习惯，身体现在还处于发育期，慢慢体型是会改变的！饮食上注意粗细粮搭配，多吃蔬菜，水果。尽量少吃或是不吃零食，煎炸食品，饮料等！饮食上自己不好控制的话，可以尝试一下低热量健康的饮食，帮助更好的控制热量。比如上海swiiny（斯雯尼），安全性高，效果好！
您好，这种情况建议健康合理的控制饮食，结合运动，慢慢养成健康的生活习惯，身体现在还处于发育期，慢慢体型是会改变的！饮食上注意粗细粮搭配，多吃蔬菜，水果。尽量少吃或是不吃零食，煎炸食品，饮料等！饮食上自己不好控制的话，可以尝试一下低热量健康的饮食，帮助更好的控制热量。比如上海swiiny（斯雯尼），安全性高，效果好！
