体内湿气重的症状有哪些呢?
女 | 27岁
2018-12-08
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问题描述： 前段时间因为吹空调感冒了,现在感冒虽然已经好了,但是人还是没有精神,全身都没有力气,没有都感觉睡觉怎么都睡不够,一直感觉到困,家里说可能是因为体内湿气太重了,就湿气重有什么症状,
回答
体内湿气过重的症状有：让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚，大便稀或者粘。与你的情志不畅、劳倦过度或吃的多（喜肥甘厚味、凉食）、贪凉等等有关，夏天到了湿气重的人一定不要吹空调，吃冰箱拿出来的冰冷食物。
而且湿气重注意也不要买药吃，就每天喝红豆薏米粥，要记住运动才是除掉湿气最好的办法，每天运动到出汗马上换掉湿了的衣服，这样一个夏天就可以调理好。所有的亚健康都要从生活习惯改起，你的生活习惯不好吃再多再好的药都是没用的。
湿气重的症状有：精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振，食后或午后腹胀，大便稀；舌苔厚腻，舌体胖或有齿印，脉虚弱。感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
还有头发爱出油、面部油亮、睡觉留口水、排便粘稠（不易冲掉）且多便、小肚子大、耳内湿（耳禅湿）、阴部潮湿等。引起湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动、长期在潮湿环境中的人。这些人平时可以喝红豆薏米粥、配方为薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿笕、槐米、绿茶的芡实薏仁茶来调理。
可能会影响正常食欲或者导致大便多偏稀等情况，注意休息的
建议应该调整饮食和情绪，低盐低脂饮食，必要时选择配合薏米粥食疗看看的，注意少食生冷刺激性食物的
以上是对“体内湿气重的症状有哪些呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果是体内的湿气比较重，可以出现，舌苔白腻，口味儿比较黏腻，而且排便，粘腻不爽，还有就是脸上和头皮上的头油比较多身体困倦乏力
建议，夏天的话，因为天气热，大家吃的冷饮比较多，容易出现暑湿感冒这种情况可以考虑吃藿香正气丸，藿香正气软胶囊可以祛湿如果是平时湿气就比较重，要考虑应用，薏仁赤小豆，这些中药来调理
体内湿气重的症状：体内湿气重头部的表现。如果体内湿气重，最开始的症状就是头晕、四肢沉重、浑身不舒适，就像身上背负很多重物。此外，体内湿气重还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表现症状。体内湿气重关节的表现。
而当体内湿气重伤及到关节时，就会导致部分气血运行不畅、四肢关节酸痛沉重、关节屈伸不利索等表现，会感觉浑身关节移动困难，一动就非常酸痛。体内湿气重食欲的表现。当体内湿气困扰脾脏，会危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。体内湿气重分泌的表现。体内湿气重会导致小便混浊、大便溏泄、女性白带过多、阴部瘙痒等。
