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你好,一般这种情况的患者也很多,也不用必要他担心,建议你积极戒除手淫的习惯再服用中成药六味地黄丸来调理
注意营养和休息,慢就会好的.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
勃起时间不长,考虑是肾虚的表现,建议服用右归丸,以温补肾阳,平时不吃辛辣,炸的食物尽量不要吃
平时注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,平时不宜刺激性饮食如酒、咖啡、辛辣之品
以上是对“勃起时间不长怎么办呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
建议去医院男性病科好好的检查一下,注意不要久坐,不要吃油腻、辛辣刺激的食物
在饮食上面的话注意多吃蛋白质、锌等营养素丰富的食物如贝壳类海产品、蛋类、奶类
除了药物治疗以外,运动上面要每天坚持的,一个小时左右,跑步、打球、爬山等都是可以的