蜂蜜柠檬水什么时候喝对身体最好?
女 | 25岁
2018-12-08
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问题描述： 个爱美的姑娘,以前天天早上起床,空腹的时候,就要喝一大杯蜂蜜柠檬水,可以让肌肤更细腻,更漂亮,还可以排除身体里的毒素,可后来,听同事们说,早上空肚子喝蜂蜜柠檬水的话,容易伤肠胃,对身体不好,
回答
蜂蜜泡柠檬水效果很好，柠檬含VC,可以美白,柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。
蜂蜜泡柠檬水建议早上喝，有通便的作用，早上空腹喝柠檬水可以排毒，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。蜂蜜柠檬水能够有效地刺激胃酸分泌，增加食欲，所以饭前喝上一杯蜂蜜柠檬水有很好的开胃效果，饭后喝也有帮助消化的作用。
新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用使皮肤细腻光滑富有弹性.抗菌消炎促进组织再生促进消化提高免疫力，促进长寿，改善睡眠保肝作用等作用.柠檬是一种富含维生素的水果含维生素C维生素B1B2等.
柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力，延缓衰老。还可以有减肥的效果，柠檬蜂蜜茶可以解渴并且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食。
维生素C能使皮肤变得光滑细腻白嫩丰满，所以是一种理想的美颜美容食品.每天早晚坚持喝对皮肤好，不过要看个人身体情况而定，最好是去咨询一下医生之后，再选择怎么喝比较好，你还可以使用珍珠粉可以美白的，对皮肤很好的还要注意大便要好皮肤才会好.
柠檬水能够有效地刺激胃酸分泌，增加食欲，所以饭前喝上一杯柠檬水有很好的开胃效果，饭后喝也有帮助消化的作用。
晚上睡前再喝杯柠檬水，可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份，早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉。柠檬水酸性轻强，最好不要空腹饮用。
以上是对“蜂蜜柠檬水什么时候喝对身体最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
亲，你好，看了你的描述，其实柠檬蜂蜜水什么时间喝，就看你自己的身体状况，和你要达到什么目的了。
其实柠檬蜂蜜水什么时间喝没有严格的要求的，不过首先高血压的病人不宜晨起空腹喝柠檬蜂蜜水，胃酸过多的人也不宜空腹喝，而且柠檬蜂蜜水要用温水冲泡，太凉太热都不好。再者喝柠檬蜂蜜水不要大口喝，以免大量酸性物质进入胃内，使胃酸过多，刺激胃肠道黏膜。仅供参考。
柠檬蜂蜜水可以排除体内有害物质，达到美白、排毒、清肠的效果。消除便秘，柠檬含有丰富的维他命C，而维他命C正是排便的催化剂。早上若空腹饮用自制的柠檬蜂蜜茶，可以解决便秘。
而且，柠檬蜂蜜茶还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬蜂蜜茶中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。
每天早上空腹喝一杯柠檬蜂蜜茶，有治愈便秘、排毒养颜、减肥、提神、美白、预防感冒的功效。但是，肠胃不好的人如果经常空腹喝柠檬蜂蜜茶，反而容易出现反胃恶心等现象，甚至患上胃溃疡或十二指肠溃疡。因此，肠胃不好的人最好不要早上空腹喝柠檬蜂蜜茶。
而如果在晚上入睡前一小时饮用柠檬蜂蜜茶的话，可以利用身体晚上吸收的时段，第二天就能够看到美白的效果，同时还能够让肌肤变得更加细嫩。但是因为柠檬蜂蜜茶具有一定的酸性，所以容易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用。所以，柠檬蜂蜜水的喝也是有讲究的，切忌盲目的喝。
