回答
光靠运动是不行的，1、体育锻炼。这有助于消耗体内的脂肪酸等，减弱体内酸性物质；2、均衡膳食。既然饮食结构不合理可以导致酸性体质，那么多吃碱性食物、少吃酸性食物一定能纠正酸性内环境。可以适当地服用益生碱，对身体改善弱碱性是个不错的选择。
你好，首先并没有什么碱性体质之类的说法的。为了保健的话那么建议你平时
的确适当的运动对健康有利的。一般来说建议适当无氧运动（抗阻锻炼）效果更好的。注意饮食、休息才好
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食调理治疗。
您好患者朋友，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗，可以通过饮食药物治疗。
以上是对“碱性体质通过运动可以达成吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况描述体育锻炼可以促进身体健康，有利于改善酸性体质！
主要是要养成良好的生活习惯，注意休息，早睡早起，饮食清淡富营养，多吃新鲜蔬菜和水果！多吃碱性的食物，多元化饮食！适当锻炼身体！祝好
