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可以通过饮食或是补锌产品来补充，想生男孩吃碱性食物，像蔬菜、水果、益生碱等。多运动，排卵期之前两周最好要禁欲，可以选择在温度比较高的天气受孕。希望对您有帮助
您好，备孕期间，有缺锌的现象，要及时补充治疗的，食物要多样化的，不能挑食了
可以用点葡萄糖酸锌口服液治疗的，也要多吃新鲜的水果蔬菜比较好的，少食多餐吧，观察
你好，锌元素主要存在于海产品以及动物内脏中，如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。植物性食物中含锌高的有豆类、花生、小米、萝卜等。
建议多吃核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。
以上是对“备孕中缺锌的男性？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
备孕中夫妻双方要同时口服叶酸3个月，一直吃到怀孕12周。
给予你的指导意见，就是心态平和，无论男宝宝还是女宝宝，只要健康最重要，饮食中可以多进食，含锌比较丰富的食物，或者是补充微量元素。
