回答
你好！需不需要减肥，应该根据身体质量指数来确定。身体质量指数(简称BMI),是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。我们国家的参考标准是18.9到23.5，如果超过24，提示体重过重，如果超过28体重肥胖。BMI值超标，意味着你必须减肥了。根据你的身高体重，你的体重指数是22.09，在正常范围，不需要减肥。
以上是对“53公斤需不需要减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你描述的情况分析，你这种情况不是肥胖症，可以不用专门减肥。
根据你的身高，体重偏高一些，平时注意节制饮食，特别是晚餐尽可能少吃一点，并加强健身锻炼即可控制不增加体重。
106斤，身高155，，多大了？平时吃饭注意，多锻炼身体，不要减肥！
吃饭规律，别暴饮暴食，适当锻炼身体，多吃蔬菜水果，晚上睡觉前不要吃东西，保持良好习惯就可以，你不要减肥！
你好！身高155cm标准体重大约为50kg，目前53kg也属于正常体重范围，建议平时适当饮食+运动，保持良好的生活习惯，避免体重过度增加。
以上是对“53公斤需不需要减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
