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建议您戒除手淫恶习，有一个良好的生活习惯。手淫过度容易导致早泄，过度的服用补肾药物会舍得其反，且对身体伤害很大。不建议经常性服用口服延时药！
首先要解除心里压力，改变良好的生活习惯，其次建议使用外用的中药喷剂改善，目前对于阳痿早泄比较管用的耐美尔延时喷剂不错。这类的中药喷剂安全性高并对身体没有伤害，在助勃和抑制龟头敏感方面很管用，并可改善早泄，延长性生活时间。
以上是对“手淫引起的肾虚，早泄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
中药治疗的关键是配方，你的情况手淫导致的肾虚所致，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，性功能可以快速康复。
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考虑肾虚引起的现象，会有性生活时间过短，性功能下降，勃起困难的症状
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息和保暖，多吃韭菜大葱等食物，口服六味地黄丸调理，可以有所好转。
