清肺的食物有哪些
女 | 26岁
2018-12-08
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问题描述： 在高中一次偶然的机会中,我吸了一根烟,吸了一根就有两根三根接之而来,最后导致有了烟瘾,最近几年我终于凭借着自己的毅力,成功的戒掉了烟瘾,但是肺还十周有些难受,所以想吃些食物清肺,
回答
平时多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等；含维生素A及C的食物及清肺润肺食物如胡萝卜、葡萄、百合、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、芦笋、罗汉果、枇把、梨、木耳、豆浆、蜂蜜等；白萝卜适用于痰多、咳嗽的肺病患者；百合适合于肺燥、干咳者；绿豆适用于内火旺盛的人；而荸荠能清热生津。这些食物都在一定程度上起到清肺效果。达以清肺的效果，最主要的是忌烟，避免在空气污染的环镜下久留。
清肺的食物,如胡萝卜,梨子,木耳,豆浆,蜂蜜等.清肺梨：可生津止渴,清热止咳等.一种做法是把内部掏空,放入川贝,冰糖,蜂蜜等煮食.二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好.三是连皮切成块,和木瓜,蜜枣,猪骨一起煮汤,有清肺热,开胃作用.四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞,枣等
鸭肉粥：
原料：鸭肉150克,糯米250克,料酒,盐少许.
做法：先将鸭肉切丁；糯米加水煮粥,然后加入鸭肉,少许料酒和盐,煮至粥熟.
毛肚血汤：
原料：鸭血300克,毛肚150克（注意不要加入羊肉,因为羊肉属热,不适宜在气温渐高,天气干燥的春夏之交食用）.
配料：黄喉,鳝鱼,午餐肉,黄豆芽,粉丝各100克,重庆火锅底料,泡姜,大蒜,味精,白糖各少许.
做法：先将鸭血切成片,放在炒锅中用清水氽一下待用；再放少许清油把姜片,蒜片炒一下,放入重庆火锅底料烧开；汤味熬好后,加入鸭血,毛肚,黄喉,鳝鱼,午餐肉,黄豆芽,粉丝等直至煮熟（注意毛肚不要煮得太老）
黑木耳：含植物胶原成分，具有较强的吸附作用。
蘑菇：：提高肺脏抗毒能力。蘑菇有养肺滋阴的功效，帮肺脏抗击毒素。
雪梨：含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C等微量元素。生津润燥、清热化痰。熟莲藕：补心生血，健胃开脾，滋养强壮，清热润肺。
你好
清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄质轻、个大肉脆
清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。。
以上是对“清肺的食物有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般清肺可以吃一些生的猪血鸡血，蔬菜可以吃一些芹菜。鱼腥草这些就可以达到治疗的效果就会好起来的
所以就对症的进行治疗和滋补，就可以达到治疗的效果，吃一些像，知柏地黄丸六味地黄丸这些也可以达到补肺肾的效果。
清肺的食物,如胡萝卜,梨子,木耳,豆浆,蜂蜜等.清肺梨：可生津止渴,清热止咳等.一种做法是把内部掏空,放入川贝,冰糖,蜂蜜等煮食.二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好.三是连皮切成块,和木瓜,蜜枣,猪骨一起煮汤,有清肺热,开胃作用.四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞,枣等.另外,还可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清热,治疗咳嗽..
另外给你介绍两种清肺汤,不错的
1,雪耳,莲子,百合,排骨汤：
原料：雪耳75克,百合100克,排骨500克.
做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时.
2,桑百皮,百合,排骨汤：
原料：桑百皮50克,百合75克,排骨500克.
做法：将上述选料清洗干净后加水,然后一并放进煲内煮沸,煲一个半小时.
