孕妇能吃蜂蜜吗
女 | 27岁
2018-12-08
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问题描述： 在还没有怀孕之前就天天都会喝一杯的蜂蜜,怀孕以后,就开始没有再喝了,听说怀孕期间不可以饮用,但是最近这段时间里,便秘比较的严重,不知道能不能喝蜂蜜,
回答
怀孕期间可以喝蜂蜜，可以有效防止便秘，由于怀孕初期，有大多数孕妇都有早孕反应的现象，所以吃不了多少东西。不过在怀孕一个月时，可以少吃多餐，想吃就吃，尤其应该多吃含蛋白质和维生素多的食物，如牛奶和水果。如果讨厌牛奶的气味可以吃一些脱脂奶粉，或把牛奶放在菜中做成奶汤，或在果汁中加入少量牛奶做成果汁牛奶，既合乎自己的口味又保证营养。如进食的嗜好有改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲。
可以喝，但不可以过量。蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。
建议您合理膳食，注意休息，怀孕的时间是可以喝得了，这个是没有什么影响得了，在怀孕的前面三个月时间需要吃叶酸了，平时饮食注意营养，多多的吃点核桃对于宝宝的大脑很好 可以的，防止便秘呢，适量喝就是了，但是别喝太多就是，食补一定要适量，喝水也是，水果苹果对宝宝皮肤好的哦。只要宝宝身体健康不缺钙 ，您是可以喝蜂蜜水的,但是每天不宜超过一茶匙,一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。
蜂蜜的营养是比较高的，可以有效的补充身体需要的营养成分，孕妇也是可以适当的摄入的。
日常多喝水多吃些蔬果可以有效的促进调节和改善便秘的现象，饭后一个小时服用些酸奶。
你好，孕妇可以吃蜂蜜的，大便干燥是因为怀孕期间肠道蠕动减慢引起的
大便干燥建议平时一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油炸油腻食品，补充高蛋白食物
以上是对“孕妇能吃蜂蜜吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好蜂蜜具有美容养颜、缓解便秘、缓解体力疲劳的作用。饮用蜂蜜能够增强自身体质，如果早上空腹饮用能够起到润肠通便的作用.可以
蜂蜜是可以的吃的,蜂蜜润肠通燥,有助于缓解便秘,但二楼推荐的枣花蜜不宜,枣花蜜不仅不通便,反而容易使大便干结
在胎儿大脑发育的重要阶段，孕妇的膳食一定要保证营养均衡全面，粗细荤素搭配合理。日常饮食应该注意多样化，不可偏食，除了每餐摄取足量的蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、矿物质、维生素以外，孕妇宜适量 食用蜂蜜。蜂蜜是天然的大脑滋补剂。因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。蜜蜂的食物是花粉。花粉是有花植物的雄性器官，即雄花花蕊中的生殖细胞，呈很小的粉末状。花粉是由将近100种物质组成的天然产物。由于蜜蜂所采的植物品种多，所以，蜜蜂酿出的蜂蜜具有高度的平衡营养和生物效应作用。故蜂蜜素有“长寿食品”之美称。孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。
孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效；能够治疗多梦易醒、睡眠不香。冬天很容易出现咽唇干燥及肺热咳嗽，可以用大雪梨1个，挖去核后与50克蜂蜜同炖，连服5-7天可获食疗佳效。如果用蜂蜜调匀适量面粉涂在面部及手背上，还有滋润皮肤、养颜美容之功效。蜂蜜由于营养丰富，具有通便的作用，如果饮用太多，容易导致腹泻，甚至导致流产。孕妇所需的营养成份也不相同，所以孕妇可适当喝蜂蜜，来增加体内所需的营养，但怀孕的孕妇专家建议不宜过多饮用蜂蜜。
