回答
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食调理治疗。
您好患者朋友，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗，口服夜宁颗粒
您好！根据您所述晚上睡觉心慌头痛，失眠多梦，睡不深沉——可能是心阴虚的症状。
最近几个月晚上睡觉身体的肉是热的——可能是肾阴虚。您的情况多方面，最好能看中医面诊综合治疗。
建议：尽早找好的中医科大夫，根据您个人情况配伍中药治疗。谢谢您的咨询。祝您早日康复！
这是阴血虚的表现，不论是体热，还是睡眠质量不高，都是体内阴虚的表现，需要进行中药调理。
可以直接服用一段时间的六味地黄丸，如果方便，可以考虑用中药煎剂内服的方法进行调理，可以用六味地黄汤加减运用。
以上是对“晚上睡觉心慌头痛，失眠多梦，睡不深沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
