回答
你好，这样的情况下是不要去相信那些什么保健品或者什么化妆品之类的为好的。
主要需要美白的话那么是得考虑注射美白针或者激光美白才有好的效果的。建议平时多注意防晒、少吃辛辣刺激的、调整生活习惯、多吃水果蔬菜、注意休息保证睡眠来减少黑色素沉着为好。
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤
以上是对“天生皮肤黑怎样才能变白呢。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
天生皮肤黑，如果排除手术的话，可以在日常生活中注意美白！
少晒太阳，一定要注意防晒，平时多吃蔬菜水果，特别是能美白的，如：柠檬就可以内服外敷，注意睡眠，每天熬夜的人是不会有好肤色的
