问题描述： 面色晦暗黑黄睡眠不好没有精力腰膝酸软
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-12-08
根据您的情况，这个首先需要考虑的就是肾虚的因素所致！我们临床首先需要考虑的就是中药调理治疗的，还有就是可以配合一些运动锻炼！以上是对“面色晦暗黑黄睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-12-08
你如果是长期失眠的话可以，吃一些安神补脑液，或者是短效的促进睡眠的药物。你如果是长期失眠的话可以，吃一些安神补脑液，或者是短效的促进睡眠的药物。
廖元兴
已帮助网友：1818 2018-12-08
你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
