哪些人不能吃皂角米呢?
女 | 45岁
2018-12-08
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问题描述： 最近进入了更年期,老是晚上失眠多梦,夜间盗汗,听说皂角米不错,想买来食用调理下身子,但是我平时血压血脂又偏低,听说皂角米属阴性食物,问了很多朋友能不能吃,也都说不出所以然来,
回答
皂角米可以起到降压，促进血液循环的作用，银耳、百合、莲子、皂角米、桃胶等位天然绿色滋补食品，富含氨基酸、胶元蛋白和各种维生素，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。老少皆宜，特别适合糖尿病患者食用。根据这些食物的成分及作用，高血脂病人也是可以食用得。有准备要小孩的女性尽量不要食用及有贫血和糖尿病的人群也尽量不要食用，若一定要食用，一定要同温热类食物一起服用，才能有益无害。
皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。具有放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。皂角米分单荚和双荚，单荚产区主要是云南梁河，双荚产区主要是贵州毕节。除了孕妇不能食用皂角米外，皂角米营养成分丰富、属高能量，是美女们不可错过的养颜佳品，味辛、低蛋白，大人小孩都可以食用，对身体很好，属高能量，高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。
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如果更年期有手脚冰凉考虑到是阳虚.阳气虚弱宜适当多吃一些皂角米。但皂角米属于凉性食品，有宫寒，妇科病的中年妇女及糖尿病的人群还是尽量少吃或者不吃，皂角米多可以和羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾（龙虾、对虾、青虾、河虾等）、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等相配合食用，有强身健体，促进新陈代谢的功效，这些食物还可补五脏，添髓，强壮体质。当然还需要加强锻炼，适当运动。以适量吃皂角米，能帮助产后瘦身和乳汁畅通。但还是要以小米粥为主，要多吃富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜和蛋类等。
目前的这种情况就是更年期出现的内分泌不平衡，影响正常的植物神经功能变化，从而出现相对应的改变，这需要一个生活调理过程，
相关方面的生活调理方法很多，主要是看对自己是否有效，平时规律作息时间，避免劳累，熬夜现象规律的生活方式，这是作为促进内分泌平衡调理的基础，
皂角米的主要作用是润燥通便，祛风消肿。主要用于便秘，肠风下血，下痢里急后重，疝气，瘰疬，肿毒，疮癣。
因此，一般情况下只要不是过量服用，所有的人群都可以服用皂角米，它并没有特定的禁忌人群。
一般情况下，饮食需要均衡，更年期综合征的病人可以口服更年安调节。
吃这些食物，如果，阴性比较厉害的话，就需要先诊脉后看体质，再吃的是你的身体健康。
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皂角米的功效：
1、营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。
2、具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。
3、老少皆宜，特别适合糖尿病患者食用。皂角米在市面上通常是以干品。孕妇可以适量食用皂角米，而生产后的新妈妈更加适合吃，对身体很好，还能帮助产后瘦身和乳汁畅通。
