眼睛红血丝怎么消除?
女 | 24岁
2018-12-08
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问题描述： 我这段时间一直休息不是很好,一开始的时候还没有什么表现,但是慢慢的从眼睛上就能看出来了,眼睛周围一圈黑眼圈不说,最主要的还是眼睛里面布满了红血丝,感觉像是得了红眼病一样,看起来非常的恐怖,试了很多办法也没有清除掉,
回答
消除眼睛红血丝的食疗验方：
1、黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
2、枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。 经常使用电脑的人，眼睛常有干涩、血丝、怕光、流泪、红肿等现象，其原因一般与眼泪的分泌有关，如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，不但可以缓解这些症状，还可以消除眼疲劳。
补充维生素维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，胡萝卜及红枣中含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳，维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。 服枸杞子枸杞子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。因为它含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
眼睛出红血丝主要是眼睛疲劳引起的，消除红血丝的自我治疗的方法：
1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳
2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息
3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳
4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低
5.闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法
6.将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳
7.将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳
8.眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果 眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。
您好，您告知的眼睛情况是严重休息不好导致的结膜炎使眼睛有红血丝了。
建议首先得调理睡眠，并去看眼科医生检查一下有无导致其他的眼病发生，可以配合滴消炎的滴眼液，红血丝会很快消除的。
休息得不到改善，眼部的表现就不容易改变。你最近压力很大吗？熬夜、黑暗中看电子产品如手机、平板等对眼睛极不好。
注意休息，放松心情。改善睡眠，可以口服枣仁安神颗粒辅助治疗。滴缓解眼疲劳的眼药水。注意眼部的卫生。
以上是对“眼睛红血丝怎么消除？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，眼结膜充血造成的情况，最好是首先注意休息不要过度劳累，不要用眼过度。
每天用湿毛巾局部热敷促进血液循环，可以消除黑眼圈，多吃点，清心明目的食物。
