回答
你好，长期的手淫给自己造成身体以后的性生活都有影响也容易肾虚
建议你不要手淫戒掉，注意休息避免刺激的保持好心情，平时多参加一些有利于身体健康的活动，加强锻炼身体提高自身的身体素质
过度手淫会导致阳痿、早泄、男性疾病，还影响身体发育！建议一般一周一次为宜！
建议，避免穿着紧身衣裤，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重！尽量少看相关的视频、图片等等！适当锻炼身体！转移注意力！
我从13岁到到十五岁差不多300多次，现在戒掉可以么？我感觉我精神很好阿，而且身高现在也是170.
手淫太频繁了不是好事，但是也不是完全不能有，可以慢慢减少次数，最后达到一定的频率就行
自慰属于正常生理现象，过度手淫容易引起阳痿早泄以及体虚等症状的发生
建议首先戒除手淫，增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物比如龟元固本膏
以上是对“就是老忍不住打飞机怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情由于你非常年轻，所以必须戒除。希望你能改掉这种不良习惯，戒除手淫后平时不要穿很紧的内裤，避免刺激，真正把精力放在学习工作中，树立正确的人生观世界观。频繁过度手淫对身体伤害很大，很容易产生慢性前列腺炎，盆腔炎，生活易有早泄阳痿不举。如果有这种想法，用橡皮筋用力接触前臂皮肤，使之痛苦，转移注意力。
