回答
看了你所描述的这种情况，要想减肥是需要有一定的毅力的。
可以每天坚持锻炼身体，管住自己，不要吃零食，不要吃甜食，油腻的食物，不要暴饮暴食。
以上是对“我很胖，身高不高，很不健康”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，不知道你身高体重多少，可以安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。
看了你所描述的这种情况，要想减肥是需要有一定的毅力的。
可以每天坚持锻炼身体，管住自己，不要吃零食，不要吃甜食，油腻的食物，不要暴饮暴食。
以上是对“我很胖，身高不高，很不健康”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，不知道你身高体重多少，可以安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。
