温热注意什么
女 | 32岁
2018-12-09
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问题描述： 便秘,舌苔厚而黄,只要是热气的东西就不能吃,吃了口里就会觉得麻,在吃药的时候有用,停药一段时间就又和没吃药时一样,想吃什么药有用,或是用什么药可以排毒,,
回答
您的情况应该是胃火过重引起的便秘症状,建议您可以服用点麻仁丸,平时可以多喝点绿茶,有很好的去火排毒的作用,并要增加饮水量,最好是热水,多吃香蕉、梨、西瓜等水果,饮食上少吃点不容易消化的食物,祝早日康复,
蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气,还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用,茶:偏于温性的艾叶、佩兰,可以除湿,偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热,每天泡茶喝,帮助清除体内的湿热,作料:生姜、大茴香、桂皮等香料,具有祛寒、除湿、发汗等功效,每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用,粥:湿热的季节粥也是很好的选择,茯苓、白术、小米、大米各适量,每天煮粥喝,健脾祛湿养胃,汤:冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤,清热利湿,小孩或长期脾胃虚弱的人,如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人,可以用炒山药和炒鸡内金,按1:1的比例混合打成粉,每天一勺冲着喝,缓解症状,
