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这个可以去医院做个抽血验证的，调理碱性多吃碱性食物包括豆类带荚或绿色的豆、蔬菜、水果香蕉、李子、加工水果除外、鲜牛奶、谷物如玉米、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D或者益生碱等能快速调理的营养品。
您好，你所述的体质的酸碱性，这个只是中医学的理论的，并不是说血液中的PH值发生了变化的。
血液中有足量的缓冲物质存在，能稳定在PH7.35-7.45左右的，故应用医学的手段是不能检测出体质是呈酸性还是碱性的，这个只是中医学的理论，并不是实体的酸碱性的。
以上是对“怎样检测自己的身体是酸性还是碱性呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
