脚后跟骨折60天了,如何锻炼腿部肌肉?
女 | 28岁
2018-12-09
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问题描述： 爽脚的脚后跟骨折60天了,今天自行拆掉了石膏!拆掉石膏后,发现脚都变形了,前脚掌宽,后部打石膏的地方窄细!腿和脚脖子挺细的!看到这样我都不忍心下地走路!
回答
你好!很高兴为你回答问题！根据你描述的情况，这种情况是正常的现象，不用担心，是长期不用，肌肉萎缩造成的，锻炼后可恢复正常，不用太担心，希望我的回答能够对你有所帮忙！
你好，针对你的情况石膏固定期间，腿部肌肉没有得到很好的锻炼，出现废用性萎缩，你可以尝试中药外洗后做腿部功能锻炼，可以中药烫洗，针灸理疗。祝你早日康复。
你好，根据你说的情况，应该是长时间石膏托外固定后，肌肉萎缩引起的。
你现在的情况要加强功能锻炼，可以中药烫洗，针灸理疗。肌肉会慢慢恢复。祝你早日康复。
目前看属于根骨骨折引起的症状，可以去人民医院骨外科检查确诊，建议你配合医生复位固定治疗。加强护理和营养支持，二个月可以加强康复性训练，配合局部热敷理疗，经过治疗会好的。
以上是对“脚后跟骨折60天了，如何锻炼腿部肌肉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答，你所描述的情况应该是跟骨骨折石膏外固定术后……
由于石膏固定期间，腿部肌肉没有得到很好的锻炼，出现废用性萎缩，你可以尝试中药外洗后做腿部功能锻炼，但不要负重活动，祝你健康……
