身体很瘦,吃什么都不长肉,想长肉长胖点
女 | 22岁
2018-12-09
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问题描述： 不怎么吃早餐,吃早饭会想吐,中餐和晚餐很正常,吃的也不少,就是胖不起来,也不长肉,体重一直没变,才110斤
回答
问题分析：体瘦的人，在饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、
常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果
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中医诊断考虑为脾阳亏虚引起的消瘦，脾主消化，脾阳不足，阳虚生内寒，寒凝气结，气机不畅，消化不力，气血生成不足，脾主肌肉，肌肉营养不足，所以消瘦。中医诊断考虑为脾阳亏虚引起的呕吐，脾主运化，脾阳亏虚，消化不良，饮食积滞，阳虚生内寒，寒凝气滞，气善上行，食积气返，所以呕吐。
可选用中成药附子理中丸配用开胸消食片调理，温补脾阳，散寒理气，服药期间禁食辛辣生冷食品。
