问题描述： 心情经常不好心烦看什么都不顺眼经常不开心压抑睡眠质量很好
何伟文
已帮助网友：2756 2018-12-09
你的情况属于经常熬夜加上心里压力大引起的心情郁闷烦躁不安。建议你找点自己喜欢做的事情，把自己的欲望降低，不要总想着不开心的事情。注意休息不要熬夜。
张瑶
已帮助网友：4112 2018-12-09
您好，您这种情况应该是有心理问题，最好还是找心理大夫面对面开导一下。建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-12-09
你好，根据你说的情况分析是最好及时去医院检查一下，完了之后对症治疗建议平时不要吃辛辣刺激性的生冷的食物，做好自我的防护措施，注意个人卫生，清淡饮食以上是对“心情老不好心烦看什么都不顺眼老是因为”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-12-09
女性38岁，心情老是不好心烦，你可以吃点安神补脑液调理一下平时多去户外呼吸新鲜空气，多参加一些集体活动，养成一个好的生活习惯，保持一个好的心情
王志强
已帮助网友：3053 2018-12-09
一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的症状，属于轻度的建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情保持稳定情绪
