眩晕过后失眠早醒醒后无法再睡老是彻夜不眠
女 | 20岁
2018-12-09
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问题描述： 入睡困难,早醒多梦醒后无法再入睡,曾服多塞平片正常了停药几天又出现整夜无法入睡偶尔睡一下也多梦
回答
你好从你的情况来看，是因为神经衰弱，如果平时，思想压力比较大，身体缺少体育锻炼，就会导致神经衰弱，从而影响睡眠质量
建议你平时一定要放松心态，不要让自己的精神处于高度紧张，还需要积极的进行体育锻炼比如每天跑步1000到2千米，注意饮食营养，可以服用养血清脑颗粒改善晚上睡眠，你的情况就会大为好转
这种情况多是神经衰弱症或者抑郁症，焦虑症等精神疾病导致的不适，到医院心理科或者，
精神科就诊检查就可以确诊，如果服用多虑平效果可以，建议继续服用，这种药物不要突然停药，如果好转以后，可以逐渐减量，就不容易反弹
眩晕过后失眠早醒醒后无法再睡经常彻夜不眠,放松身心，多锻炼，吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了，安定片之类的不可常吃
生活作息要规律，调整好自己的生物钟，到时间有睡意就睡觉，每天有规律的运动，每周至少四次，不用太剧烈，出微汗就好
以上是对“眩晕过后失眠早醒醒后无法再睡经常彻夜不眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张或合并有其他的精神类疾病，例如神经衰弱。另一方面也与躯体因素有关，根据失眠的不同原因具体分析，首先保持平常心态，增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯。严重失眠者需要药物治疗。
