回答
你所描述的这些是个人体质下降的表现，受凉劳累熬夜等是常见的原因，需要进行合理的调整。
避免熬夜劳累受凉等不良刺激，多休息，合理饮食，加强营养，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，从各方面进行，逐渐地改善提高，恢复正常的状态。
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良导致缺钙的症状
建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等
以上是对“手腿无力站不起来手腿很酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个情况下需要检查是不是缺钙或者疲劳引起症状，需要遵医嘱服用药物对症治疗。
如果缺钙的情况下需要遵医嘱服用药物维D钙咀嚼片和对症治疗。不需要担心。另外肾虚服用壮腰健肾丸。
