回答
您好，建议您可以的到医院拍片检查一下，看是否存在骨折的情况。
一般前期先冷敷或者使用一些冷感的膏药，像好及施复方山金车花贴片，里面含有的薄荷等挥发性成分对皮肤感觉神经的冷感作用和局部水分蒸发所致的物理降温作用，对炎症渗出的排除有良好的作用，可增强消肿作用。
症状缓解后改为热敷，可使用好及施复方辣椒贴片，适用于各种外伤引起的疼痛及慢性疼痛等。
你好，根据您的描述情况，首先是需要排除骨折的可能性，如果是单纯的软组织挫伤引起的水肿，一般时可以热敷的，但是是有时间限制的。
一般建议损伤后24小时内是冷敷的，可以减轻水肿病以及瘀血，24小时后再考虑热敷的，一般就可以活血化瘀，同时睡觉抬高患侧下肢。
您好根据您说的情况应考虑不排除患踝关节扭伤的可能性较大，
建议您到就近的大型医院看外科结合自身情况详细检查诊治，十二小时内冷敷以后改为热敷，祝身体健康！
以上是对“我的脚肿了可以热敷吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
目前你的情况，如果拍片排除骨折的话，就是属于软组织损伤了。可以用一下外用药配上一些治疗跌打损伤的药物来进行治疗。如云南白药气雾剂、三七伤片、跌打七厘片等药物都是可以选择的。注意尽量减少活动。
