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一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情保持稳定情绪
建议去找心理医生咨询或者治疗，生活中有很多有意义的事情的啊
你是不是失恋了啊，或者生活压力大，没什么想不开的，换一个环境试着重新开始
以上是对“心情不大好，总有自杀的念头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这种情况考虑是精神压力大休息质量差焦虑紧张，所导致的神经抑郁症状。
建议注意休息调整心态缓解压力保持精神愉快，可通过改变环境多与朋友沟通的方式，缓解症状。口服，营养神经养血安神的药物进行治疗。
