回答
你好，初步认为和色素沉着有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗.
不要盲目用药，以免加重病情，多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力.
以上是对“皮肤出现黑色的斑粒～手上脚上都有～”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是色素沉着的情况,最好看皮肤科详细检查一下看看
平时注意保持手局部卫生清洁，调理好日常生活饮食，清淡些，辛辣、寒凉等刺激的食物，多吃些新鲜蔬菜、水果
你好，初步认为和色素沉着有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗.
不要盲目用药，以免加重病情，多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力.
以上是对“皮肤出现黑色的斑粒～手上脚上都有～”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是色素沉着的情况,最好看皮肤科详细检查一下看看
平时注意保持手局部卫生清洁，调理好日常生活饮食，清淡些，辛辣、寒凉等刺激的食物，多吃些新鲜蔬菜、水果
