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您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，由于没有具体检查报告，所以不能确诊。
建议您到正规医院检查一下，根据检查报告在具体分析。不要吃辛辣刺激性及油腻的食物，多吃富含维生素的食物。养成良好的生活及卫生习惯。
以上是对“私密处长痘痘而且多出一个黄豆大的肉粒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
中医诊断考虑为肝胆湿热引起的生殖器疱疹，西医诊断考虑为病毒感染，中医认为足厥阴肝经循行体侧络阴器，肝胆湿热沿经络下行至阴部，郁积不化，刺激组织，产生疱疹。可用中药清热利湿，改善症状。
可选用中成药二十五味绿绒蒿丸配用八味西红花清肝热胶囊调理，清热燥湿，理气化浊，服药期间禁食辛辣生冷食品。
