回答
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心火旺，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，养心安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药调理。
您好！根据您介绍的情况，提示睡眠质量不好，可以用养血清脑颗粒或安神补脑液看效果如何
要多喝水，适当加强营养，晚上喝点小米粥、牛奶等有助于睡眠，适当锻炼身体
以上是对“晚上睡觉多梦，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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这种情况可以采取滋阴清热，养心安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药调理。
您好！根据您介绍的情况，提示睡眠质量不好，可以用养血清脑颗粒或安神补脑液看效果如何
要多喝水，适当加强营养，晚上喝点小米粥、牛奶等有助于睡眠，适当锻炼身体
以上是对“晚上睡觉多梦，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
