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从中医角度讲，多考虑是风寒侵袭引起的，伴有怕冷，肢体酸软等症状。
建议您通过拍片，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
以上是对“双肩膀及双胳膊外侧发凉。睡觉前静躺更严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好从病人的临床症状看是因为颈椎有问题，压迫上肢的脊髓及神经造成的，如果平时长时间低头，睡觉使用特别高的枕头就会导致颈椎病的
建议去医院骨科检查一下颈椎的x光片正侧位，或者是核磁共振，如果是颈椎病，颈椎有强直狭窄，可以对颈椎进行牵引治疗，平时要注意，不要长时间一个姿势了，也可以服用颈复康颗粒治疗
