回答
您好！你这个情况来看，可能是肩周炎，或长期受风受凉所致。
肩周炎主要是由于肩关节动的比较少，加上一定的诱因引起的肩关节部位是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症，长时间的慢性炎症最后导致的粘连，而出现关节活动不利，疼痛等。针灸，推拿配合中药汤剂治疗会有很好效果的。治疗基本痊愈以后，需要配合爬墙锻炼，主动运动锻炼等方法防治进一步粘连，这样才能彻底根治
出现了颈肩以及上肢关节发凉不适的情况，你的这种情况不排除是有炎症的可能性，建议你能够注意休息。到医院关节科做一个检查看一下。
以上是对“双肩膀和双胳膊外侧发凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好亲，，出现这种情况考虑是肩周炎或是分湿性关节炎引起的症状,
建议及时去医院检查类风湿性因子，抗O等，检查清楚后对症治疗为好，期间可以采用针灸熏蒸来缓解症状为好，祝早日康复！注意休息，
