腰部酸麻,坐着就感觉腰部有点酸,走起来就
女 | 18岁
2018-12-09
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问题描述： 最近一直坐着,没有做什么运动,以前并没有,只有最近天气潮湿闷热,而且一直处于坐着状态,腰部最近有点酸麻
回答
你好，你的情况极有可能是腰肌劳损，建议你平时不要长期久坐不动，这样很伤腰，最好坐一个小时后就起来活动一下，此外，多注意腰部保暖，少吹空调风扇。这段时间最好睡硬的木板床。如果情况严重的话，建议你最好到医院去做个检查，然后在做针对性的治疗。
你好！从描述来看是运动太少，经络不通，寒湿侵袭经络导致的，所以治疗是疏通经络，散寒除湿等来治疗
参考治疗药物可用独活寄生汤适当加减来治疗，中成药可用独活寄生丸来治疗，其他可以用生白术，杜仲，茯苓，泽泻熬水服用，自己则需要适当的多运动，不吃生冷和辛辣的食物。
以上是对“腰部酸麻，坐着就感觉腰部有点酸，走起来就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑腰间盘突出压迫神经引起的现象，会有腰腿臀部疼痛，过度劳累之后症状加重。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和长时间坐，对于腰部热敷缓解，必要时牵引治疗，可以有所好转。
