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二型糖尿病的预防有哪些

女 | 30 2017-02-02 有1个回复

问题描述：看起来比我瘦了许多,而且运动明显比以前差了,全身没有力量,晚上睡觉时有时出汗,陪她上医院检查发现时二型糖尿病,做了很多检查,总之很难受,二型糖尿病怎么治疗好? 二型糖尿病的预防?

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唐建兵

已帮助网友：4223 2017-02-02

二型糖尿病也是遗传因素和环境因素长期共同作用的结果，其遗传倾向更明显、更复杂。便导致二型糖尿病环境因素，主要包括肥胖，体力活动过少，以及糖刺激、紧张、外伤、或过多的使用升高血糖的激素等诱发因素。治疗糖尿病关键是方向要对想要预防糖尿病就应该减少每天的热量摄取，特别是避免大吃大喝，肥甘厚味，吸烟喝酒等等；勤动点儿就是增加自己的体力活动时间和运动量，保持体形的健美，避免肥胖的发生；放松点儿就是力求做到开朗、豁达、乐观、劳逸结合，避免过度紧张劳累。希望我的回答对您有所帮助。

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