烦燥,心情压印,爱发脾气,气不打一处来
女 | 35岁
2018-12-09
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问题描述： 一个爱发脾气的人,最近心情可糟了,动不动就吵就闹,三句话说不对就杠上了,心情总是压印,心里也憋屈有时候也发泄不出来这是怎么回事
回答
您好，近来脾气很暴躁易怒，这属于易激惹状态，比较难以与人沟通相处。对当事人的社会功能是有一定的影响的。
可能背后的根源在于您的情绪失调，总是处在负面包裹的情绪里，内心压抑的痛苦无处发泄，就会以莫名其妙的方式发泄出来，所以您需要调节一下自身的压力，注意缓解焦虑和抑郁。
以上是对“烦燥，心情压印，爱发脾气，气不打一处来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
