睡眠不好,易发怒,胡思乱想,食欲不振
女 | 18岁
2018-12-09
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问题描述： 难以入睡,睡眠少,食欲不好,胡思乱想,思想迟钝,记忆退步,整个人开始懒惰,老是头痛,头昏
回答
你好，首先，失眠的危害非常大，会给患者造成严重的影响。因此一旦患有失眠头痛之后，一定要及时到正规专业的医院进行检查，在排除其他疾病引起头疼后，就可进行失眠头疼的治疗了。其实许多人的失眠头疼事由于焦虑引起的，因此治疗头痛失眠的一个关键是就是调节恢复人体神经系统兴奋与抑制的平衡性，放松训练常能起到这样的效果。
