醉酒丢人现眼,醒后后悔难当,哎!
女 | 29岁
2018-12-09
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问题描述： 我喜欢喝酒,是喜欢麻醉时那种感觉,释放.自由.轻松.好像整个世界都是自己的,就会找人乱说话,说出的话特别幼稚,做出的事情非常愚蠢,醒后才知道后悔不及,也感觉那才是内心深处真实的自己,也许我平时性格比较内向吧,对任何事情还感觉不公平,思想又不成熟,喝酒后就暴露出最愚蠢最真实的自己,多次醉酒后出现丢人现眼,使得身边朋友都很讨厌我,我也是极其后悔,我这是神经病不?又该怎么治疗?如办法不喝酒或者少喝酒,根本不行,哎!啊
回答
戒酒吧。1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到过的新地方。去公园或乡间小道悠闲地漫步，但不是累人的急行军。
2．阅读。虽然我们有些人无法定下心来看书，但是我们真的该好好看一些书籍，以此使自己开阔视野，增加生活的阅历，同时更加专心。
3．逛博物馆或画廊，有些人选择摄影也很不错。
4．游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或医生建议的其它运动。
