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备孕准备的话首先男女双方要去医院做个全面的身体检查,是否健康对生育是否有障碍再进行备孕,备孕开始要从日常的生活习惯调整开始,一些不好的生活习惯要戒掉,如吃辣,喝酒,抽烟,手淫,吸毒等不良的习惯,这些都是严重的影响备孕效果,备孕日常食疗主要是补充锌元素食物如:猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等,均可选择入食,特别是牡蛎,含锌最高,锌可以促进精子成熟,提高男性的精子质量,其次,配合针对性治疗方式,可服用生物制剂,生物制剂育之缘口嚼片为富含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质的纯天然提取物,通过服用2-3时间,科学补锌、硒和蛋白质,促进精子生成,提高精子活力,缩短精子不液化,让男性备孕保持高质量的精子,祝您早孕!
