回答
你好，建议你用纯天然产品露卡菲娅，露卡菲娅的清，消，抑，修四步，能从根本上治疗妇科病及缩阴紧阴的效果，不反弹。第一步：清除子宫内储存的死皮细胞、排不净的经血；第二步：温和消除阴道邹褶里长年累月地残留病菌、毒素；第三步：抑制细菌滋养保护阴道壁，子宫内毒素储存；第四步：修复阴道壁内的弹性纤维，恢复阴道壁弹性。。
阴道松弛大多数是因为阴道多次顺产，还有性生活过度频繁的都会影响阴道松弛，平时可以做盆地肌肉锻炼，就是缩肛锻炼，每天三到五次，每次十秒，循循渐进，持之以恒，望采纳。
产后出现阴道松弛的问题很正常每个女人都可能遇到。产后一般可以自主恢复，如果无法彻底恢复需要及时缩阴才可以。
产后妈妈可通过一些运动锻炼来加强阴道弹性的恢复和促进阴道紧实，如屏住小便、提肛运动、收缩运动等等。也可以选择千黛斯帮助你快速恢复紧致也是可行的。产后多坚持做锻炼对你的健康也是很有利的。
希望上述回答对你有所帮助，祝你健康！
以上是对“产后阴道松弛如何紧缩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
阴道松弛常由于多次分娩或由于胎头过大分娩时造成阴道四周肌肉撕裂或变薄引起.由于是肌肉撕裂或变薄导致的阴道松弛
对于阴道松驰，可以通过运动来锻炼阴道的肌肉，使肌肉回缩。对于药物来说，只是促进收缩的速度，没有其它的作用。
您好,根据您提供的情况,考虑阴道松弛一般是由于生宝宝引起的
建议您可以进行阴道紧缩手术治疗,注意休息,避免劳累等,希望我的回答能对您有所帮助,祝您早日康复
您好，由于长期性生活造成阴道反复扩张，造成阴道括约肌松弛。年龄增长，生产，流产，清洁不够都会让阴道松弛，必不可免的。
您好，平时在日常的生活中经常性的做提肛的动作，每次做二十个，每天做5次左右，可以有效的帮助阴道紧致，也可以去正规医院做阴道紧缩术。
您好，阴道本身有一定修复功能，产后出现的扩张现象在产后三个月即可恢复，产后妈妈可以通过锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。
建议小便过程中有意识的屛住小便几秒钟，中断排尿，经过一段时间锻炼可提高阴道周围肌肉张力，也可在有便意的时候，屛住大便做提肛运动，可很好的锻炼盆腔肌肉，望采纳，谢谢。
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平卧于床上，两脚并扰申直，双手平放掌心向下，慢慢抬高双腿，使腹部成弧形的状态，一次保持这一个姿势几秒钟，一天如此循环几次之后，你会发现，夫妻性生活的质量有了明显的提高，建议每天做20到30次，同时至少坚持一个月。
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