白癜风患者平时应该要注意些什么?
女 | 34岁
2018-12-09
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问题描述： 平时一直工作忙都没注意到手部长了一块块的白斑,后来发现那些白斑越长越多了,就觉得不对劲,就去医院检查一下,是白癜风,白癜风平时应该要注意些什么?
回答
您好，一、调摄精神，保持乐观情绪
要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
二、调整饮食，合理禁忌
平时要多食富含维生素和微量元素的坚果（核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁）、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等；适当补充B族维生素；避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等；在白癜风进展期，绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦不可过食辛辣等刺激性食物,
三、保护皮肤、避免损伤
平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类；避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤；避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能；另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，尽量不要抓破皮肤。
四、树立信心，规范治疗
首先要放下包袱，消除心理压力，要了解白癜风不具有传染性，对身体内脏也没有什么影响。
五、加强体育锻炼，提高身体机能
白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。
六、治病求因，减少复发
患者要保持良好的精神状态，白癜风患者心态要乐观，避免精神压力过，如遇不良情绪要及早调节，以一个良好的心情接受治疗，白癜风患者尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物。
对于白癜风的治疗，改善精神状态和不良的生活、工作环境。
在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要，首先应消除各种不良刺激因素，保持良好的心理，增强自身免疫功能，早防、早治
以上是对“白癜风患者平时应该要注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您描述的情况，白癜风属于难治性疾病，易扩散，需尽早检查治疗
建议您积极配合医生治疗，平时注意生活饮食调节，避免过度劳累，饮食宜清淡，忌辛辣刺激性食物和含丰富维生素c的食物，戒烟酒，多进食黑米，黑豆，补充黑色素，促进疾病恢复
