情绪过于激动的时候感觉气倒不过来要抽了的
女 | 40岁
2018-12-09
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问题描述： 吵架的时候就是感觉像咽不下这口气.这口气就不好喘.感觉的要憋过去了.不大会好了以后说话也说不出来感觉浑身都是软的.这是为什么面对这样的事情应该怎么做
回答
你这样的心情不好，会影响肝肾的，应注意合理的健脾调养心情，积极锻炼身体。按时睡眠，适当的吃一些蔬菜
可以用中药的方法养气血喝一些薏米粥，可以查一下心肺的功能有无异常的问题，注意饮食的清淡，看看心理医生，注意按时睡眠
以上是对“情绪过于激动的时候感觉气倒不过来要抽了的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好人在情绪激动的时候都会出现这种身体上的异常表现就像是有时候会感觉到胸闷气短，甚至于肢体发软。
平时要学会调节自己的情绪遇事要学会先冷静，自己在心里数20个数之后再进行反应另外。平时多参加一些集体活动这样保证你在与他人的交往过程当中可以学会自我的控制和调节。没事的时候可以听听轻音乐来放松自己的情绪。
