情绪过于激动的时候感觉气不够喘
女 | 40岁
2018-12-09
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问题描述： 吵架的时候太生气感觉气倒不上来要抽了一样.后来不抽了的时候就说不出话也不动全身感觉都软了这是为什么.遇到这个时候该怎么做以后怎么预防呢
回答
您好，平时注意调整好自己的心态，乐观的面对生活，和身边的朋友多沟通交流，多到户外活动。
如果严重及早的到医院接受治疗，可以采用纯中医结合心疏导的治疗，祝早日康复！
您好，根据您说的这种情况。应当保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
根据您说的这种情况应当注意休息和饮食。避免生气劳累紧张，保持心情舒畅。多吃新鲜蔬菜水果。
你好这种情况是由于自身的情绪过于焦虑过于紧张造成的肢体上的一切抽搐和一些失控的症状。
如果经常出现这种症状的话就要尽快的到医院接受检查和治疗，另外，平时要学会控制自己的情绪遇事不要过于紧张，要学会放松，要将自己的情绪缓解下来。平时多做做运动多想一些开心的事情遇到紧急的事情要懂得先冷静再做反应。
以上是对“情绪过于激动的时候感觉气不够喘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吵架的时候由于情绪过分激动，精神过分紧张，会引起一些植物神经功能的紊乱，造成躯体的不适。
建议你学会调试自己的情绪，凡事以积极乐观的态度去面对，坦然的去面对生活中的不如意。希望你在生气之前先深呼吸几次，控制一下自己的情绪，给自己积极的心理暗示：“他不是针对我，我不生气。”努力使自己从心理上成长起来，以积极的心态去面对生活。
